Cómo elegir unas sneakers en función de tu morfología

Feb 19, 2025 | Footwear

Hay modelos bajos, altos, elegantes, desenfadados, minimalistas, imponentes, gráficos, coloridos… ¡por eso, elegir unas zapatillas deportivas puede ser todo un reto! Aunque la moda suele influir en nuestra decisión, también puede ser interesante tener en cuenta nuestra morfología. Bien elegidas, unas zapatillas pueden favorecerte mucho, aunque también pueden crear desequilibrios visuales si no se ajustan a tu silueta. Por supuesto, lo más importante es elegir unas zapatillas que reflejen tu estilo y que te gusten, ya que nada está prohibido. Si el tema te interesa, aquí tienes una pequeña guía para ayudarte a elegir el par de zapatillas ideal según tu morfología.

Para aquellas/os que tienen una silueta esbelta

La verdad es que, si eres alto/a y esbelto/a, tienes suerte, ¡podrás llevar cualquier estilo de zapatillas! Desde las más imponentes, como las «Dad Shoes» o las «Chunky», a los diseños más coloridos, pasando por las mezclas de materiales, las zapatillas altas ultramodernas, las bajas refinadas, los estampados gráficos o incluso las sneakers minimalistas y depuradas: ¡todo te quedará bien! Solo tienes que elegir las que más te gusten y llevarlas con estilo.

Para los/las más bajitos/as: sneakers con plataforma, las aliadas perfectas

Cuando eres más bien bajo/a, el objetivo principal suele ser ganar unos cuantos centímetros para alargar la silueta. Las zapatillas con suela de cuña son perfectas en estos casos, ya que proporcionan altura sin sacrificar el estilo. Otra opción es optar por unas zapatillas de un solo color, idealmente del mismo tono que tu pantalón, ya que crean una línea vertical continua que estiliza la figura. 

En cambio, los modelos altos deben evitarse, ya que pueden acortar la silueta, al igual que las zapatillas demasiado imponentes, que pueden generar desequilibrios visuales. Sin embargo, no te preocupes, ya que todo depende de tus gustos. Si hay un tipo de zapatillas que te gusta, ¡no dudes en elegirlas! Marcas como Adidas, Nike, Veja, Puma X Buffalo o New Balance ofrecen zapatillas con volúmenes equilibrados, perfectas para personas de baja estatura.

Para siluetas athléticas: sneakers depuradas

¿Tienes una silueta atlética y musculosa? ¡Pues tenemos una buena noticia!: puedes llevar una gran variedad de estilos de zapatillas. Sin embargo, para destacar tu figura sin recargarla, algunos modelos son mejores que otros. Por ejemplo, es aconsejable optar por zapatillas minimalistas y depuradas, con líneas fluidas que destaquen sutilmente la musculatura. Las sneakers de estilo running, como las de Nike o Asics, son perfectas para las siluetas deportivas. Para un look chic y desenfadado, las zapatillas bajas clásicas, como las Adidas Stan Smith o las Common Projects, también son una elección perfecta.

Para morfologías de curvas generosas: ¡las sneakers bajas!

Para realzar unas bonitas curvas y equilibrarlas con unas sneakers, te vamos a dar un consejo: elige modelos que alarguen la figura y la estilicen. Para ello, opta por zapatillas con líneas verticales o apliques laterales en tonos más oscuros, que afinan la silueta. Para no acortarla, también te recomendamos elegir modelos bajos.

Muchas marcas, como Nike, Adidas o New Balance ofrecen sneakers bajas con líneas estilizadas y diseños equilibrados. Lo más importante es que te sientas bien con tus zapatillas y que elijas según tus gustos y preferencias. 😉

Para una silueta en forma de 8: apuesta por el equilibrio

¿Tus hombros y tus caderas tienen el mismo ancho? ¿Tu cintura está bien definida? Entonces tienes una silueta en forma de 8. Muy femenina, esta morfología armoniosa requiere zapatillas con volúmenes igualmente equilibrados.

Los modelos ligeramente altos, como las Air Jordan 1 Mid o las Puma RS-X, que resaltan el tobillo, son perfectos, así como las sneakers con detalles gráficos horizontales, que ayudan a destacar las curvas.

Sin embargo, evita los modelos demasiado voluminosos o demasiado finos. Para una silueta en forma de 8 la clave es siempre el equilibrio y la armonía.